Schön, dass du da bist und willkommen in meiner Praxis für Ernährungsberatung – Ernährungsumstellung sowie Diabetes-Vorsorge und Gewichtsreduktion.

Die gute Nachricht zuerst: Eine Ernährungsveränderung bedeutet nicht zwingend Verzicht, Einschränkung oder Mühsal. Seine Essgewohnheiten zu verändern bedeutet vielmehr, sich und seinen Körper kennenzulernen, wertzuschätzen und schlussendlich ein Verständnis für seine Bedürfnisse zu entwickeln.

Dabei können die Gründe für eine Ernährungsumstellung vielfältiger nicht sein. Neben dem Wunsch nach einer Gewichtsreduktion oder einer Diabetes- Vorsorge sind vor allem belastende und andauernde Symptome wie Völlegefühl, Blähungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder depressive Verstimmung gute Gründe, sich für eine Ernährungsberatung zu entscheiden.

Die Ernährungsbegleitung nach den Prinzipien der Traditionell Chinesischen Medizin bietet dabei wertvolle Ansätze und Behandlungsmethoden, denn die TCM behandelt nicht die Symptome, sondern deren Ursachen. Sie versteht die Warnsignale des Körpers wie eine Sprache des Befindens und ich kann dir helfen, diese Sprache zu lesen.

Voraussetzung ist in jedem Fall die Bereitschaft, sich langfristig Ziele zu setzen und zu wissen, dass eine dauerhafte Verbesserung nur durch eine konsequent verfolgte Ernährungsumstellung gelingen kann – denn die Tablette zum schnellen Erfolg über Nacht gibt es nicht.

Jeder Mensch ist einzigartig, jeder Lebensweg anders – ebenso individuell ist dein Weg zu Gesundheit.